Vivamos lo suficientemente lúcidos para recuperar la sensibilidad que nos hace únicos.

Del mismo modo que lo harías durante la práctica, realiza ahora un ejercicio de auto-vigilancia. Vamos a desenmascarar el significado creativo del estrés.

Auto-biografía poética a través de mis viajes a Uganda, Costa de Marfil, Grecia e India.

Recuerda que no hay una forma correcta de sentir. Acoge tu experiencia del presente con ternura y con un corazón atento. Yoga Nidra te invita a entrar en contacto con lo que sientes.